OTOÑO

Entramos en el Otoño, una estación de cambio, donde todo empieza a aquietarse. Las hojas de los árboles caen, los animales se preparan para el invierno y nosotros, junto con la naturaleza, vamos replegándonos hacia dentro, brindándonos la oportunidad a través de estos talleres para prepararnos con movimientos y ejercicios a través del Yoga y el Chi kung al nuevo ciclo, para mantener sanos los órganos propios de esta época, pulmón e intestino grueso, el sistema inmune y todo el cuerpo en conjunto e introducirnos hacia nuestro mundo más interno incluyendo la relajación y la meditación, favoreciendo un estado de quietud y calma.

INVIERNO

Entrando en el Invierno, nos adentramos en un momento de recogimiento, de nutrición, de conservar y buscar fuentes de calor, un momento que nos invita a la interiorización, a estar con nosotr@s mism@s. A través del Yoga y el Chi kung, nos preparamos para este ciclo a través de movimientos que generan calor y ejercicios que nos inducen al descanso y la calma. Momento de fortalecer los órganos propios de esta estación; vejiga y riñón e introducirnos en nuestra vida más interna.

INTERESTACION

Momento de cambio, paso de una estación a otra.

Cambio en esta ocasión de energía yin a yang.

Asimilación y transformación

A través de estos talleres nos preparamos con movimientos y ejercicios a un nuevo ciclo para mantener sanos los órganos del bazo-páncreas y estómago.

VERANO

Entramos en el verano, momento de luz, calor y esplendor.

Momento de fortalecer los órganos propios de esta estación; corazón e intestino delgado.

A través de la práctica de Yoga, y Chi kung, nos adentramos en momentos de gran vitalidad e ilusión.